夏は特に取り入れたい！ビタミンCスキンケアの効果や種類を解説②

皆様こんばんは🌙本日からお盆休みの方が多いでしょうか？

台風が心配ですが、ぜぐ素敵な連休をお過ごしください🥰

さて、本日はビタミンC解説の続きをさせて頂きます！ビタミンCの種類や巷で注目されているビタミンC商品をご紹介させて頂きますので、ぜひ最後までチェックしてください✨

目次閉じる

ビタミンCの種類
- ピュアビタミンC（アスコルビン酸）
- ビタミンC誘導体（水溶性・脂溶性・両親媒性）
ビタミンCの使い方
ビタミンC配合のおすすめ化粧品
まとめ

ビタミンCの種類

ビタミンCや抗炎症・抗酸化の代表成分です。積極的にスキンケアに取り入れたいですね✨

そんなビタミンC化粧品は、以下の2種類に大別されます。

ピュアビタミン
ビタミンC誘導体

それぞれ解説していきます。

ピュアビタミンC（アスコルビン酸）

ピュアビタミンCは、その名の通り純粋なビタミンCです。アスコルビン酸や活性型ビタミンCとも呼ばれます。

ピュアビタミンCは即効性があり、美白作用・抗酸化作用も高い点が特徴です。

しかし、非常に不安定ですぐに酸化してしまうデメリットもあります。そのため、化粧品に入れるのが難しい成分です。

ピュアビタミンCは、5〜20％程度が最適濃度と言われています。20％以上は刺激は増えるが効果が増えるわけではないそうです。

効果が期待できる分刺激も強いため、敏感肌の方が使われる際は注意が必要です。濃度の高さ＝刺激の強さなので、濃度の低いものから試すのがいいでしょう🤔

また、非常に酸化しやすいため、開封したら早めに使い切ることが大切です！

ビタミンC誘導体（水溶性・脂溶性・両親媒性）

ビタミンC誘導体は、水溶性・脂溶性・両親媒性に分けられます。ビタミンC誘導体は、肌の中で活性型ビタミンCに変換され、美肌効果を発揮します。

水溶性は昔から研究がされているため、最もポピュラーで安心して使える成分です。刺激も弱いため、ピュアビタミンCが使えない方でも水溶性ビタミンC誘導体であれば使えるケースも多いです。初めてビタミンC化粧品を使う際におすすめです。

脂溶性は、刺激が少なく浸透率が高い点が魅力です。浸透率は水溶性の約4倍とも言われています。脂溶性は、ビタミンCを油に溶けやすくして刺激を少なくしたものです。即効性は弱いですが、時間をかければ効果を発揮してくれるすぐれもの✨

両親媒性は、水溶性と脂溶性のいいとこ取りをしたようなものです。次世代型ビタミンCやAPPSとも呼ばれています。
APPSは、即効性もあり浸透性も高い点がメリットです。しかし、一方で不安定で壊れやすい点と高濃度配合が難しい点がデメリットです。
美白効果よりもコラーゲン産生効果が強いため、エイジングケアに最適です✨

	ピュアビタミン	水溶性	脂溶性	両親媒性
メリット	即効性がある美白効果が高い	研究データが豊富刺激が少ない敏感肌でもOK	刺激が少ない浸透率が高い	即効性がある浸透率高めコラーゲン生成作用が高い
デメリット	酸化しやすい刺激が強い	効果は若干劣る	即効性は弱いオイリー肌には向かないことがある	酸化しやすい高濃度に配合するのが難しい

ビタミンCの使い方

ビタミンCは、老若男女問わずおすすめの美容成分です。長期使用の副作用や危険性もないため、安心して使えます。

ビタミンCは、ぜひ朝・夜ともに塗ってください！

夏は特に朝は絶対に塗りたい成分です✨日中の紫外線ダメージ（酸化・炎症）を抑えてくれます。

エイジングケアをしたい方は、脂溶性や両親媒性、敏感肌の方は水溶性、肌が強く美白効果を求める方はピュアビタミンを選ぶといいでしょう。

	ピュアビタミン	水溶性	脂溶性	両親媒性
おすすめの人	肌が強い人美白したい人	敏感肌の人初めてビタミンCを取り入れる人	時間がかかってもいいので肌変化を感じたい人	肌にハリが欲しい人